密闭空间恐惧症测试图 密闭空间恐惧症
2023-07-30 08:23:40
城市网
(资料图)
1、有很多方法：比较直接的是找心理医生，通过咨询找到空间恐惧症的症结，加以辅导。
2、催眠疗法也是其中之一。
3、如果症状比较轻，可以自己治愈。
4、采用循序渐进的方法：先在一个空旷的密闭空间里，如电影院有人陪同。
5、感觉适应后，改成无人陪同。
6、再缩小空间，在教室里有人陪同，再无人陪同。
7、适应后，换到小房间里有人陪同，再无人陪同。
8、适应后，换到电梯里有人陪同，再无人陪同。
9、反复尝试直到习惯为止。
相信通过密闭空间恐惧症这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。
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